ALBERTO BIFFI


Mental Trainer

& Docente Universitario



CHI SONO



Sono docente universitario presso l’Università Commerciale Luigi Bocconi, Università Milano Bicocca, SOMA – Istituto Ostepatia Milano e Milano Fashion Institute. Le materie che insegno sono Statistica, Statistica Medica, Market Research e Mental Coaching.

 

Dal 2013 sono Mental Trainer Certified® dopo un percorso di training presso Mental Training Inc (Società Statunitense che da più di 25 anni si occupa di Mental Coaching) a Dallas-Texas con Robert Neff (Ceo di Mental Training Inc, laureato in psicologia sportiva Università del Michigan, Mental Trainer Squadra Olimpica e riconosciuto in tutti gli Stati Uniti tra i Mental Trainer più competenti).

A livello internazionale dal 2013 sono Ceo di Mental Training Italy filiale italiana di Mental Training Inc.

 

A livello Italia sono Co-Founder di University Coaching progetto che dal 2016 promuove la competenza di Mental Coaching in ambito universitario verso gli studenti e gli stakeholders.

 

A livello Sport Universitario sono Team Manager delle squadre di Pallavolo Universitarie dell’Università Bicocca di Milano.



COSA FACCIO



Sono un Mental Trainer professionista e agisco con persone che vogliono migliorare le loro prestazioni.

 

Come lo faccio? Semplicemente attraverso un percorso di crescita volto ad imparare e mettere in pratica le tecniche di mental coaching che abbinate alle competenze e al talento delle persone Le portano a raggiungere risultati eccellenti e mai raggiunti precedentemente.

 

A livello aziendale mi occupo di attività di formazione e mental coaching nelle fasi di:
– Reclutamento del personale
– Selezione del personale
– Inserimento in Azienda
– Team Building
– Executive Coaching con Responsabili Aziendale
– Percorsi individuali con Liberi Professionisti

A livello sportivo mi occupo di:
– Attività di formazione e mental coaching presso organizzazioni sportive
– Attività di formazione e mental coaching presso federazioni sportive
– Percorsi individuali Mental Coaching con Atleti
– Percorsi Mental Coaching per Allenatori sportivi
– Percorsi Mental Coaching con Genitori

 

A livello di Formazione nelle scuole mi occupo di:
– Attività di formazione e mental coaching presso scuole superiori
– Attività di formazione e mental coaching presso Università
– Percorsi individuali Mental Coaching con Studenti




COSA GESTISCO



CEO di Mental Training Italy
CEO di Mental Training Italy
Co Founder di University Coaching
Logo CUS Bicocca
Team Manager Squadre Pallavolo Femminile CUS Bicocca




DICONO DI ME






PERCORSO IN 3 PASSI



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COSA FAREMO INSIEME

Persone che desiderano fare un percorso di crescita attraverso sessioni di mental coaching personalizzate che accompagnano la persona in un percorso individuale di crescita e di gestione delle emozioni nelle performance.


1) Nuovo equilibrio mentale ed emotivo, che influisce positivamente sulla felicità della persona e sui suoi risultati personali e professionali
2) maggior consapevolezza delle proprie attitudini e dei personali stili di apprendimento
3) maggior autonomia nelle prestazioni e nella quotidianità in generale.

Sotto la guida del Mental Trainer, la persona riesce a focalizzare i suoi obiettivi, le risorse e le energie per realizzarli. Il percorso si svolge in presenza o a distanza, su piattaforma Zoom, completamente gratuita, di cui verranno forniti riferimenti ed indicazioni pratiche per l’accesso e l’utilizzo.

Le sessioni hanno durata di 45 minuti.

Sarà la persona a fissare di volta in volta la sessione successiva.

Il programma di Mental Coaching si articola nel modo seguente:
– 1 sessione di valutazione iniziale di 45 minuti
– Un periodo di programma individuale con la persona (sessioni di 45 minuti)
– al termine verrà valutato il percorso e l’eventuale proseguimento, in una sessione di coordinamento.

La sessione di valutazione del Programma Mental Coaching ha un costo di 30 euro.

Il costo del percorso, da pagarsi all’atto dell’iscrizione, varia a seconda della durata. Più sopra trovate i prezzi.

Il Mental Coaching è un’attività formativa altamente personalizzata e finalizzata all’apprendimento delle capacità mentali che il cliente vuole sviluppare e che saranno concordate in seguito al primo incontro conoscitivo della durata di 40 minuti.

Esempi di competenze sono: goal setting, mental toughness (concentrazione in situazioni difficili), visualizzazione, emozional balance (gestione dello stato emotivo), comunicazione consapevole (verbale, paraverbale e non verbale), motivazione, concentrazione, leadership e gestione del tempo.

1 – Quando vengono fissate le date delle sessioni di coaching?
Tutte le date del Percorso di Mental Coaching vengono concordate con il cliente.
2 – E’ possibile svolgere le sessioni in presenza presso la mia sede?
A richiesta del cliente, le sessioni in presenza potranno essere svolte presso la sede di lavoro del cliente stesso, a fronte del rimborso delle spese di trasferta del coach, comprendenti anche le ore impegnate per il viaggio (che saranno comunque quotate in anticipo).
3 – Cosa succede se un impegno mi impedisce di essere presente alla sessione di coaching?
In questo caso è previsto l’obbligo dI informare il coach via email con almeno 24 ore di anticipo
4 – Dovrò fare dei “compiti a casa” tra una sessione e l’altra?
Il coach suggerirà di volta in volta al cliente specifiche attività di sviluppo personale che il cliente potrà scegliere liberamente di eseguire. Il cliente è in ogni caso consapevole che i risultati del Percorso di Mental Coaching dipenderanno almeno al 50% dal proprio impegno e coinvolgimento costante.
5 – Le informazioni che fornirò al mio coach resteranno segrete?
Certo! Alberto Biffi certifica che il contenuto delle sessioni di coaching sarà strettamente personale e che ogni informazione o dato sensibile resteranno riservati tra il coach e il cliente. In fase di firma del contratto verrà consegnata la specifica normativa sulla privacy da firmare per accettazione.






ESEMPI REALI


PARENTAL COACHING? RELATIVES COACHING? Spesso mi viene chiesto: ma tu fai mental coaching in famiglia? La risposta è sempre quella di dire che faccio attività di mental coaching alle persone che me lo chiedono: familiari, conoscenti e parenti inclusi.

A questo proposito vi racconto una mia esperienza, la scorsa estate mia nipote Alessandra si è avvicinata a me durante una riunione di famiglia e mi ha chiesto supporto ad un suo progetto. Ho accettato molto volentieri e abbiamo impostato il percorso in maniera professionale presso il mio studio di Via Giuseppe Gabetti, 15 a Milano.

Il progetto è stato quello di seguirla nella preparazione della discussione della sua tesi di Scultura. Cosa c’entro Io con l’arte … poco ma mi considero un artista al servizio delle persone e così si sono susseguiti incontri per fare una corretta programmazione, avere la giusta motivazione, acquisire la buona fiducia per migliorare la performance che da lì a qualche mese sarebbe stata chiamare a sviluppare.

Nella Tesi di Scultura, noi ci siamo concentrati sulla fase di discussione lasciando piena libertà di agire nella presentazione del suo lavoro dove era più che pronta. Il cuore del nostro percorso di Mental Coaching è stato far diventare quel giorno la sua performance contro il farlo perchè era necessario.

Alessandra si è messa subito in gioco e ha lavorato duramente per diversi mesi per quel giorno lavorando sessione dopo sessione.

E come è andata? HA SPACCATO! E’ andata oltre le aspettative, Alesssandra ha liberato pienamente il suo potenziale, ha incantato la commissione e soprattutto si è divertita e goduta il momento. Il risultato: 100 con lode

QUALE PARTE DEI PROGRAMMI DI MENTAL COACHING TI MOTIVA DI PIÙ?

Fare il Mental Coach del Coach, sta nelle mie corde e nelle mie esperienze. Sono stato un Allenatore di pallavolo con più di 25 anni di esperienze con diverse promozione fino alla Serie B Maschile. Trovo che questo ruolo sia molto importante per un Coach non solo per il confronto costruttivo che si instaura ma per la crescita di entrambi.

Era l’8 Agosto 2017 quando ho iniziato a collaborare con Alessandro Allenatore della Nazionale Egiziana di Trap. Parlo di questa esperienza fra le tante perché è ricca di spunti, originale e di soddisfazioni per entrambi. Premetto che non avevo mai preso in mano un fucile in maniera seria prima di conoscere Alessandro. Cosa che ho poi avuto la possibilità grazie ad Alessandro facendo una delle esperienze più elettrizzanti in ambito sportivo.

Alessandro da subito ha sottolineato la sua esigenza di confrontarsi con un Mental Coach per far migliorare i propri atleti della nazionale egiziana. Le sessioni si sono susseguite a distanza in questi anni nelle parti più disparate del globo, oriente (come Giappone), Africa (come Egitto), America (coem Stati Uniti. La peculiarità è quella di allenare Alessandro a performare meglio con i suoi atleti ed è una cosa in cui credo molto.

Credo molto che non sia assolutamente necessario seguire direttamente gli atleti ma che gli atleti sappiano che Alessandro è seguito da un Mental Coach e questo funziona molto molto bene.

Abbiamo fatto diverse sessioni da quel giorno di Agosto facendo analisi su come migliorare la performance dei singoli atleti, sviluppare formazione di mental coaching negli atleti, periodicizzare gli interventi di mental coaching tenendo conto anche di una cultura fortemente differente a quella occidentale legata alla vittoria per la vittoria.

Ci siamo trovati anche prima di una partenza ad inseguirci telefonicamente, prima di una gara a confrontarci su come migliorare le rispettive performance del coach e degli atleti. Alessandro ama il suo lavoro e ha portato ben 2 atleti ad avere il pass olimpico per Tokyo.




I MIEI LIBRI SUL MENTAL COACHING



Oltre le strade sfavillanti

NOVITÀ

OLTRE LE STRADE SFAVILLANTI

Una “discesa” on the road al cuore del Mental Coaching, in cui la finzione narrativa – condotta con sguardo sognante e a tratti cinematografico – non perde mai di vista la concretezza del Mental Trainer nel perseguire i propri intenti professionali ed etici. Un supporto indispensabile per consentire a chiunque lo desideri di mettere a fuoco la propria Road-Map, e così di individuare e raggiungere concretamente e senza alibi le proprie aspirazioni. Lo sguardo appassionato e partecipe adottato dell’autore nell’affrontare anche le parti più tecniche del suo percorso nel Mental Coaching è lo stesso sguardo aperto e responsabile verso di sé e verso ciò che si ama che viene richiesto a chi intende perseguire con determinazione i propri obiettivi. Obiettivi capaci di farsi “ecologici” – per usare un termine tecnico –, rispettosi della propria identità e di quella di chi ci circonda, ma che non possono mai rinunciare alla determinazione. Ecco allora che i personaggi – peraltro realissimi – che si alternano sulla scena offerta da un diner nel deserto americano, raccontando il loro “viaggio di formazione” auditori improvvisati ma partecipi, si fanno testimoni e interpreti di una crescita personale calata in una realtà gratificante e sostenibile, in cui apprezzare il presente e costruire un futuro individuale capace di sintonie. Ed ecco che quello che appariva come un “non luogo” si fa teatro di una umanissima rappresentazione. Pagine autobiografiche, a tratti dolorose, in cui partecipazione e condivisione paiono in grado di riaccendere in noi ottimismo, consapevolezza e determinazione, e con ciò di “definire” il vero ruolo del Mental Coaching.

Il tuo viaggio è disegnato sulla Road-Map. La tua personale Road-Map. C’è una data di partenza, un durante, in cui sei, siamo, ora. E, per quel che ci riguarda, è importante che sia chiara sin da subito anche la data dell’arrivo. È bene che sia stabilito con precisione l’intervallo di tempo in cui ti muoverai verso la meta. Qual è la differenza tra un sogno e un obiettivo? Una data. E non lo dico io, sono parole di Walt Disney; senza dubbio un maestro nella capacità di trasformare l’immaginazione in qualcosa di fruibile, e che diverte persino, intrattiene e stimola la riflessione. Ci siamo appena fermati in questa stazione di servizio, avvolti da un nulla apparente che possiamo concederci di ammirare per quello che è: uno sfondo tutto in divenire, proprio come l’avvio del cambiamento. Il fantasticare va trasformato in azione, e l’azione deve essere circoscritta in un arco temporale determinato: settimane, massimo mesi. È anche per questo che ti affianco. Siamo abituati a controllare la data di scadenza su ogni cosa che acquistiamo; è il momento di imparare che la nostra determinazione non è da meno. Se la si disperde nel tempo, l’energia rischia di affievolirsi, se non di svanire. A camminare senza scorgere un punto di ristoro ci si demotiva, le nostre gambe vanno molto meglio quando possono farsi un’idea della distanza. Quando l’orizzonte lascia intuire il profilo del punto d’arrivo, ecco che la forza nei muscoli, pur provati, si risveglia. E fa indietreggiare la tentazione a qualsiasi rimando, o rinuncia. […] Ecco perché un sogno, qualsiasi esso sia, deve trasformarsi in un obiettivo concreto. Ogni tappa va calata in uno scenario verosimile, che ti permetta di immedesimarti nella nuova.

ROAD MAP TO THE ZONE “LA TUA STRADA VERSO IL SUCCESSO”

Una guida passo-passo per raggiungere i tuoi obiettivi più importanti. Ho scritto un e-book per farti conoscere come iniziare a progettare un programma di sviluppo delle tue capacità mentali che porti a raggiungere obiettivi eccezionali. Penso che sia un ottimo modo per aprire la mente e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi Sportivi, Business o Life. Con l’acquisto di una copia avrai diritto ad una Sessione di Mental Coaching con me o con uno dei nostri Mental Trainer® Italiani.

“La tua strada verso il successo” è il libro-manuale scritto da Alberto Biffi, mental trainer di Mental Training Inc nsieme a Robert Neff, guru USA del mental coaching sportivo. Non si tratta del solito manuale “vinci facile”: è il libro che racchiude le principali tecniche di mental coaching insegnate durante il percorso formativo Certified Mental Coach offerto da Mental Training Italy di cui Alberto Biffi è CEO.

La tua strada verso il successo (Roadmap to the Zone) è la guida per imparare le tecniche con cui lavorare sulla propria mente e riuscire a sfruttarne a pieno il potenziale fino a raggiungere gli obiettivi che ciascuno si è prefissato. Non esistono obiettivi più importanti di altri o più nobili di altri: ogni obiettivo, anche quello apparentemente più insignificante, ha lo stesso valore di qualsiasi altro.

Ciò che lo rende importante è il valore che il singolo individuo gli attribuisce e la motivazione che gli sta dietro. Spesso, il primo passo e anche il più difficile è proprio rispondere alla domanda “Cosa voglio?”. Individuare e riconoscere i propri reali obiettivi, depurandoli dalle aspettative sociali e dalle sovrastrutture esterne e/o interne, è un impegno che troppo spesso viene sottovalutato. Di solito le risposte a questa domanda sono di due tipi: “Non lo so” – “So benissimo cosa voglio”. E di solito, in entrambi i casi… conviene azzerare tutto e cominciare a lavorare su di sè: vi stupirete di voi stessi e delle conclusioni cui potrete arrivare con la guida di un bravo mental coach.

La tua strada verso il successo è una guida passo-passo per raggiungere i tuoi obiettivi: un e-book per farti conoscere come iniziare a progettare un programma di sviluppo delle tue capacità mentali che ti porti a raggiungere obiettivi eccezionali. La tua strada verso il successo è un ottimo modo per aprire la mente e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi Sportivi, Business o Life.

Inoltre Alberto Biffi autore del libro insieme a Robert Neff e Paolo Amendola, che ne ha curato la premessa, offrono un’opportunità in più a chiunque voglia avvicinarsi al mental coaching e approfondire l’argomento: con l’acquisto di una copia de La tua strada verso il Successo avrai diritto ad una sessione di mental coaching con uno dei Mental Trainer italiani di Mental Training Italy.

Manuale di Mental Coaching



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Alberto Biffi
Via Giuseppe Gabetti, 15
Milano





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